Autocompasión Digital
Sección: Escuela Alkimia Vital
Descripción general:
Este curso es una invitación a mirar hacia adentro en medio del ruido digital. A lo largo de tres módulos, el estudiante aprenderá a identificar y transformar su diálogo interno, reconocer el impacto emocional y corporal del uso intensivo de pantallas, y cultivar una voz interior más compasiva que le permita habitar los entornos digitales con mayor bienestar, presencia y autenticidad.
Estructura del curso:
– 3 módulos introspectivos y prácticos
– 1 video por módulo (3–5 minutos)
– 1 guía descargable en PDF por módulo
– 1 quiz por módulo para integrar el aprendizaje
Ideal para quienes desean navegar el mundo digital desde la conciencia, la autoescucha y el autocuidado.
Curriculum
- 3 Sections
- 9 Lessons
- 3 Weeks
Expand all sectionsCollapse all sections
- Módulo 14
- Módulo 24
- Módulo 34
Instructor
